Lehrunterlage Selbstregulierungsmethoden

12,00 

von Dr. Li Xiaoqiu

Mit ausführlichen Bewegungsbeschreibungen und zahlreichen Bildern

Über 70 Seiten, Spiralbindung

Lieferzeit: 3 – 5 Tage

Selbstregulierungsmethoden zur Lebenspflege sind die Grundstufe des DYYSG von Prof. Guangde Zhang und umfassen vier Regulierungssätze und das neue Baduanjin. Sie sind ein wichtiger Bestandteil der Lehre des DYYSG und auch eine wichtige Grundlage für jede Qigong-Praxis.

* Körper-Regulierung
* Atem-Regulierung
* Geist-Regulierung
* Innen-Nähren
* Das neue Baduanjin