Peter Ralston: Cheng Hsin

20,60 

Die Prinzipien müheloser Stärke

 

220 Seiten, geb.

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Ein moderner Klassiker der inneren Kampfkunst nun erstmals auf deutsch.
In diesem Buch versammelt Freikampf-Weltmeister Peter Ralston seine Einsichten in die Natur von Körper, Bewegung und Beziehung. Mit einem Geflecht aus intensiven Betrachtungen, Reflexionen und Übungen eröffnet er dem Leser die Möglichkeiten wahrhaft müheloser Stärke.

Wie oft nutzen wir Informationen oder ein Gespräch lediglich zur Bestätigung dessen, was wir bereits glauben, wissen oder gehört haben. Dieses Buch dient einem anderen Zweck: Statt darauf zu achten, inwieweit das Gesagte zu dem passt, was wir ohnehin schon glauben, soll es die Gelegenheit bieten, unsere Grenzen zu überschreiten. Es soll uns helfen, unser Verständnis zu erweitern, unsere Glaubenssätze zu hinterfragen und die uns selbst auferlegten Begrenzungen aufzulösen. Jeder Satz in diesem Buch bietet dazu die Möglichkeit. Es lässt sich nicht lesen wie etwa eine Erzählung oder eine Bedienungsanleitung, es will eingehend studiert, erfragt und erfahren werden. Dazu musst du das Ereignis Deines Seins betrachten und Dich öffnen.

Die Cheng Hsin-Prinzipien für ein mühelos effektives Körper-Sein:
1. Ruhe (In-Ruhe-Sein)
2. Entspannung (Entspannt-Sein)
3. Zentriertheit (In-der-Mitte-Sein)
4. Erdung (GeerdetSein)
5. Ganzheit (Ganz-Sein und Umfassend-Sein)