Tai Chi Chuan – Fitness für Körper & Seele

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(1 Kundenrezension)

16,80 

Autoren: Liang, Shou-Yu / Wu, Wen-Ching

24er und 48er Form detailliert erklärt.
Mit 619 Abbildungen und Beispielen für die Anwendung

150 Seiten, Paperback

Weinmann Verlag 2015

Lieferzeit: 3 – 5 Tage

Liang Shou-Yu, ein bekannter Wushu-Experte in China, der als Teilnehmer und als Trainer bei Wettkämpfen große Erfolge feierte, hat zusammen mit seinem Schüler Wu Wen-Ching ein Buch über die 24er und 48er Form geschrieben.

Beide Formen werden ausführlich mit zahlreichen Bildern und detaillierten Bewegungsbeschreibungen dargestellt. Bei der 24er Form, die weltweit wohl am meisten geübt wird, werden noch „Schlüsselpunkte“ genannt, die wichtige Hinweise zur Ausführung beinhalten. Zudem gibt es noch Beispiele, wie die einzelnen Figuren in einer Kampfsituation angewendet werden können.

Die Autoren stellen auch Theorie und Geschichte des Taijiquan dar und führen grundlegende Richtlinien auf, die für die Ausübung von Taijiquan von Bedeutung sind. Ein eigenes Kapitel behandelt vorbereitende Übungen, in denen die Stände, Schritte und Handhaltungen geübt werden.

Zusätzliche Information

Gewicht 510 g

1 Bewertung für Tai Chi Chuan – Fitness für Körper & Seele

  1. Bewertet mit 5 von 5

    Thomas Ewald

    Sehr gutes Buch

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