Qigong für Einsteiger (Neuauflage)

12,80 

Eine Sonderausgabe des Taijiquan und Qigong Journals.
Eine grundlegende Einführung in das Qigong.

144 Seiten, Tb

ISBN 978-3-981524-94-9 (Dritte aktualisierte Ausgabe!)

Lieferzeit: 3 – 5 Tage

Qigong für Einsteiger bietet einen Rundum Überblick über Qigong.
Sie beschreibt die Geschichte, Philosophie und die (medizinische) Wirksamkeit
des Qigong sowie die positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und auf was beim
Lernen geachtet werden sollte.

Verschiedenen Ausrichtungen des Qigong werden vorgestellt und wertvolle Tips
zum Üben gegeben. „Qigong für Einsteiger“ richtet sich in ersten Linie an
Menschen, die mit dem Üben begonnen haben oder sich dafür interessieren.
Das Buch ist aber auch für erfahrende Übende und (künftige) Unterrichtende interessant.

 

Inhaltsverzeichnis

Editorial
Kooperationspartner

Leben ist Bewegung
Claudia Sophia Cappel

Eine weit verzweigte Entwicklungsgeschichte
Yürgen Oster

Die neuere Entwicklung des Qigong in China und bei uns
Ulla Blum

Die energetische Landschaft des menschlichen Körpers
Dr. Michael Plötz

Die fünf Elemente im Qigong
Zheng Yi

Die drei Säulen des Qigong
Foen Tjoeng Lie

Wo bewegt sich was?
Gitta Bach

QIGONG IN SEINEN VERSCHIEDENEN AUSRICHTUNGEN

Qigong als Lebensflege
Hans-Peter Sibler

Medizinisches Qigong – was ist das?
Margot Müller

Hartes Qigong – nicht nur für Kampfkünstler
Oswald Elleberger

Qigong und Meditation
Manfred Folkers

Erinnerungen an die erste deutsche Qigong-Meisterin
Hugo Cárdenas

Mut zum eigenen Weg
Beate Hüfner

Himmel und Erde stützen
Stefani Siemssen

DAS ÜBEN VON QIGONG

Der aufrechte Stand – eine Frage der äußeren und inneren Haltung
Franz Pölzl

Wenn das Üben vom Müssen zum Wollen wird
Guido Tamburini

Schritte zur Gesundheit mit Qigong
Christian Auerbach

Qigong lernen – eine Sache für sich
Helmut Oberlack

Die bejahende Anwesenheit im Augenblick
Dr. Zuzana Sebková-Thaller

Vom Berühren und Berührt werden
Walter Gutheinz

Qigong für Kinder
Almut Schmitz

»… und dann gibt es da noch Qigong!«
Paul Shoju Schwerdt

Branchenbuch
Literatur
Glossar

 

Weitere Informationen

Gewicht 280 g

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