Qigong im Überblick

Qigong im Überblick stellt über 40 populäre Qigong-Arten vor, die in Deutschland, Österreich und in der Schweiz geübt und unterrichtet werden. Es wird unterschieden in moderne und traditionelle Übungsreihen und mfangreiche Qigong-Systeme. FachautorInnen beschreiben verständlich die Geschichte,Wirkungsweisen und Charakteristika der einzelnen Übungen und berichten von ihren eigenen Erfahrungen. Ein neues Kapitel behandelt, wie Qigong für spezielle Zielgruppen aufgearbeitet werden kann. So ist diese Sonderausgabe des “Taijiquan & Qigong Journals” eine wertvolle Hilfe, um bei der Vielzahl der Qigong-Angebote den Überblick zu gewinnen und zu behalten.

INHALTSVERZEICHNIS

Editorial

Kooperationspartner

Traditionelle Übungsreihen

Baduanjin – Die Acht Brokatübungen
Andreas W. Friedrich

Wuqinxi – Das Spiel der fünf Tiere
Michael Singer

Liu Zu Qi Jue – Die sechs heilenden Laute
Dr. Michael Plötz

Yi Xue Zang Fu Qigong – Das »Fünf innere Organe Qigong«
Thomas Jonasson

Zehn Meditationen vom Berge Wudang
Bernhard Urbach

Wudang Shan Shiba Fa – Achtzehn Wege vom Berg Wudang
Yürgen Oster

Tiebushan und Jinzhongzhao – Eisenhemd-Qigong und Qigong der goldenen Glocke
Foen Tjoeng Lie

Yijinjing – Muskeln und Sehnen transformierendes Qigong
Luigi Zanini

Bai He Qigong – Das weiche Qigong des Shaolin White Crane Gongfu
Roswitha Flucher

Dayan Qigong – Wildgans-Qigong
Ramona Krone

Fanhuangong – Rückkehr zum Ursprung
Walter Gutheinz

Zhan Zhuang – Stehen wie ein Baum
Thomas Apfel

Xiao Zhou Tian und Da Zhou Tian – »Der Kleine Himmelskreislauf« und »Der Große Himmelkreislauf«
Joachim Stuhlmacher

Fan Teng Gong
Christel Proksch

Dantian Qigong
Anke Vayu Dockendorf

Nei Jing Gong – Qigong der inneren Kraft
Edith Guba

Kaimen, Daoyin, Zhuangshi, Baduanjin – Das Qigong der Li-Tradition
Hubert Schneider

Dao Shi Qigong – Daoistische Atem- und Bewegungsübungen         im Wechsel der Jahreszeiten
Yürgen Oster

Xiang Gong – Duft-Qigong
Julius Ebner

Zi Ran Men Qigong – Spontanes Qigong
Ulla Althans

Wudang Wu Xing Gong – Fünf-Tiere-Qigong
Franziska Rüscher und Tang Li Long

Moderne Übungsreihen

Taiji Qigong Shibashi – Die 18-fache Methode des Taiji-Qigong
Dieter Mayer

Lohan Gong
Richard Fiereder

Lian Gong Shi Ba Fa – Die »Achtzehnfache Methode der Übung« oder »Gelenk-Qigong«
Joachim Stuhlmacher

Hexiangzhuang – »Das vielgestaltige Qigong des kreisenden Kranichs«
Karin Amberger

Panzi Gong – Gesundheitsübung mit der Tellerdrehung
Alexander Callegari

Traditionelle Übungssysteme

Jinggong – Stilles Qigong
Petra Hinterthür

Chan Mi Gong – Das sanfte Wirbelsäulen-Qigong
Eva Rehle

Nei Yang Gong – Innen nährendes Qigong
Dr. Anna Mietzner

Hui Chun Gong
Wang Li

Shaolin Neijin Qigong – das Qigong der inneren Kraft
Zheng Buyin

Neue Übungssysteme

Das »Heilende Tao« oder »Tao-Yoga«
Carsten Dohnke

Qigong Yangsheng nach Prof. Jiao Guoru
Ingrid Reuther

Daoyin Yangsheng Gong
Martin Pendzialek

Guolin Qigong
Wang Li und Rainer Jakisch

Shengzhen Wuji Yuan Gong – Die Rückkehr zur Ganzheit und Natürlichkeit
Carsten Dohnke

Qigong der Vier Jahreszeiten
Kartin Blumenberg

Tian Gong – Eine spirituelle Qigong-Schule
Sebastian Bauer

Gesundheits-Qigong – Das neue, wissenschaftlich erforschte Qigong der alten Formen
Dokuho J. Meindl

Zielgruppenspezifisches Qigong

Nü Zi Qigong Xiu Lian Fa – Qigong-Übungsmethode
für Frauen von Liu Ya Fei
Anna Mietzner

Nüdangong – Die Innere Alchimie der Frau
Zhou Yi

Qigong für Kinder
Dietlind Zimmermann

Qigong für Senioren
Ralf Jakob

Qigong für Menschen mit chronischen Erkrankungen und Handicaps – MS, Rheuma, Demenz, Lähmungen etc.
Dietlind Zimmermann

Palliativ-Qigong – Spirituelle Begleitung am Lebensende mit Qigong und Meditation
Von Isolde Schwarz

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