Qigong am Meer

Diese DVD enthält 24 Übungen, die sich als eigenständiges Programm oder auch zur Einleitung in eine längere Übungseinheit eignen. Nach grundsätzlichen Hinweisen zu Übungsweise – Stand, Atmung, Geschwindigkeit – stellt Naissan Schneider die Übungen einzeln vor. Im letzten Kapitel der DVD werden alle 24 Übungen im Fluss gezeigt, ideal zum Mitmachen.
Eine schöne DVD mit relativ leicht zu lernenden Übungen. (siehe auch Rezension im TQJ 4/2017)

Naissan Schneider leitet seit 2000 das Sternendojo im Münster (D) und unterrichtet Qigong, Taijiquan und Yoga.