Teller Qigong

Pan Zi Gong – Teller Qigong

Teller Qigong vermittelt die Gedanken und die Essenz der traditionellen chinesischen Bewegungsarten und Aspekte der modernen Sportwissenschaft auf spielerische Art und Weise. Es verbinden sich Elemente des Gongfu, Qigong und Taijiquan zu einer harmonischen Trainingseinheit. Die Wirkung auf den gesamten Bewegungsapparat ist sofort spürbar.

Sören Philipzik zeigt auf dieser DVD die acht Übungen des Pan Zi Gong, die Prof. Ding Hongyu in Europa eingeführt hat. Nach Aufwärmungen erklärt Sören Philipzik jede Übung ausführlich und demonstriert anschließend den gesamten Bewegungsablauf.

Die Übungen sind für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet.