Taijiquan für Einsteiger

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Das Special »Taijiquan für Einsteiger« informiert über Geschichte und Grundlagen des Taijiquan, die positven Auswirkungen auf die Gesundheit, auf was beim Lernen geachtet werden sollte, die verschiedenen Formen des Taijiquan (Hand- und Waffenformen, Einzel- und Partnerformen) und beschreibt die unterschiedlichen Stilrichtungen. Die LeserInnen erhalten in der Sonderausgabe einen »Rundum-Überblick« über das Taijiquan.

Tajiquan & Qigong Journal 2003

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Taijiquan, oder auch Tai Chi Chuan, hat eine über 35-jährige Geschichte im Westen. Ende der 70er Jahre wurden vereinzelt die ersten Kurse angeboten. Hin und wieder sah man Menschen im Park Taijiquan üben, mit diesen typischen langsamen Bewegungen, die Betrachter wie Übende so faszinieren. Mittlerweile haben viele Tausend Menschen diese chinesische Bewegungskunst kennen gelernt, manche nur eine kurze Zeit, andere üben es schon seit vielen Jahren.

Das Interesse an Taijiquan ist stetig gewachsen. Es hat sich herumgesprochen, dass diese Kunst mehr ist als nur eine langsame Bewegungsart. Die zahlreichen positiven gesundheitlichen Auswirkungen des Taijiquan haben dazu geführt, dass ÄrztInnen, HeilpraktikerInnen und TherapeutInnen Taijiquan ihren KlientInnen empfehlen.

Mit der wachsenden Popularität wurde deutlich, dass Taijiquan nicht gleich Taijiquan ist. So gibt es verschiedene Stile, Formen, die mit Waffen ausgeübt werden, es gibt nicht nur langsame, sondern auch schnelle Bewegungen sowie Partnerübungen. Mittlerweile setzt sich das Wissen durch, dass Taijiquan nicht nur eine gute Möglichkeit ist, Wohlbefinden und Gesundheit zu fördern, sondern auch eine Kampfkunst. Das ist kein Widerspruch, sondern eine sinnvolle Ergänzung.

Für NeueinsteigerInnen und Interessierte ist die Vielfalt des Taijiquan kaum zu durchschauen. Dieses Special des »Taijiquan & Qigong Journals« wird Ihnen Einblick in seine wesentlichen Grundlagen geben und bei der Orientierung helfen. Sie finden in diesem Heft Beiträge von Taiji-ExpertInnen, die für Sie von ihren Erfahrungen berichten und Ihnen Taijiquan mit all seinen Facetten nahe bringen.

Durch diese Darstellung aus verschiedenen Blickwinkeln tauchen einige wesentliche Aspekte mehrfach auf, manchmal in unterschiedlicher Überlieferung oder Interpretation. Diese Widersprüchlichkeiten haben wir bewusst in Kauf genommen, weil die Wirklichkeit eben so aussieht, dass bestimmte Punkte etwa in der Entwicklungsgeschichte des Taijiquan nicht eindeutig geklärt sind und dass es über manches verschiedene Auffassungen gibt.

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