Regina Bondzio, Foen Tjoeng Lie, Helmut Oberlack:
Taiji Qigong mit 18 Folgen, 1. bis 3. Übungsreihe
Kolibri Verlag, ca. 220 Seiten, Hardcover mit Wire-O Bindung, zahlreiche Bilder, 3 DIN A2 Poster
Hersteller:
Kolibri Verlag
Mühlenkamp 10
24819 Nienborstel
infos@kolibriverlag.de
Dieses Übungsbuch über die ersten drei Übungsreihen des Taiji Qigong mit 18 Folgen (Taiji Qigong Shiba Shi) ist speziell von den drei AutorInnen für die Übenden/Lernenden als auch für die Unterrichtenden konzipiert.
Einleitend werden die Körperhaltungen (inklusive diverser Schrittarten und Handhaltungen), die Atmung/Atemführung, Wirkungen/Wirkungsweise und Hinweise für die Praxis kurz und bündig beschrieben. So können sich alle Praktizierenden des Taiji Qigong mit 18 Folgen in diesem Buch umfassend informieren und die Praxis fachlich korrekt gestalten.
Der Hauptteil des Buches beschäftigt sich mit den Bewegungen der drei Übungsreihen dieses sehr populären Qigong. Sie werden Schritt für Schritt detailliert und verständlich beschrieben und mit zahlreichen Fotos, fallweise auch mit Schrittdiagrammen, dargestellt. So können die Bewegungen gut nachvollzogen werden.
| Gewicht | 857 kg |
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