Nabil Ranné: Familienüberliefertes Chen Taijiquan

Taijiquan ist eine jahrhundertealte aus China überlieferte Kampfkunst, die meditative, kämpferische und gesundheitliche Aspekte miteinander vereint. In diesem Buch erfahren Leser:innen, wie diese Kunst tradiert wurde und wie sie sinnvoll trainiert werden kann. Anhand eines strukturierten Curriculums werden die Grundanforderungen erläutert sowie Inhalte höherer Trainingslevel besprochen. Die althergebrachten Inhalte werden auch für westliche Leser:innen so anschaulich dargelegt, dass die eigene Praxis reflektiert und verbessert werden kann. Obwohl sich Nabil Ranné auf den Chen-Stil bezieht, sind seine Beschreibungen bzgl. der Körperhaltungen, der inneren Arbeit, des Kampfkunstaspektes, des Lernens und des Unterrichtens für Praktizierende aller Stilrichtungen äußerst wertvoll.
Ein umfangreicher Anhang mit neuen Übersetzungen aus dem Chinesischen und eine Übersicht über die traditionellen Formen aus dem Ursprungsort Chenjiagou vervollständigen das theoretische Verständnis für eine erfolgreiche Umsetzung in die Praxis.