5 DVDs + 1 CD
Spielzeit: 3:15 Std.
(Über € 50 günstiger als beim Einzelkauf)
Beschreibung
DVD 1
* Einführung ins Qigong * Die goldenen Regeln des DYYSG * Methode zur Regulierung des Körpers * Methode zur Regulierung der Atmung * Methode zur Regulierung des Geistes
DVD 2
* Methode zum inneren Nähren * Vorschau des neuen Baduanjin * Präsentation der einzelnen Übungen * Gesamte Übungen des neuen Baduanjin
DVD 3
Gesundheitsschützendes Qigong: Diese Lehr-DVD beinhaltet eine Einführung ins Qigong, eine Vorschau des Gesundheitsschützenden Qigong, insbesondere eine Präsentation der einzelnen Übungen mit Erklärung von Bewegungsabläufen und -wirkungen sowie der gesamten Methode.
DVD 4
Muskel- und Knochen-Qigong: Diese Lehr-DVD beinhaltet eine Einführung ins Qigong, eine Vorschau des Muskel- und Knochen-Qigong, insbesondere eine Präsentation der einzelnen Übungen mit Erklärung von Bewegungsabläufen und -wirkungen sowie der gesamten Methode.
DVD 5
12-teilige Form des DYYSG: Diese Lehr-DVD beinhaltet eine Einführung ins Qigong, eine Vorschau der 12-teiligen Form, insbesondere eine Präsentation der einzelnen Übungen mit Erklärung von Bewegungsabläufen und -wirkungen sowie der gesamten Methode.
Audio-CD
* 1. Goldene Regeln * 2. Methode zur Regulierung des Körpers * 3. Methode zur Regulierung der Atmung * 4. Methode zur Regulierung des Geistes * 5. Methode zum inneren Nähren * 6. Baduanjin – 8 Brokate-Übungen * 7. 12-teilige Form des DYYSG
