Gesundheitsschützendes Qigong

Beschreibung

Daoyin Baojian Gong (Gesundheitsschützendes Qigong) ist eine Grundform des Daoyin Yangsheng Gong. Mit dieser 8-teiligen Form versucht man das Qi zu führen, Stress auzubauen und den gesamten Organismus in seiner Funktionsfähigkeit zu verbessern sowie Beschwerden zu lindern.

Es dient zur Vorbeugung und Bekämpfung von:
* Herz-Kreilaufbeschwerden
* Verdauungsstörungen
* Energiemangel
* Funktionsstörungen des Bewegungsapparates etc.

Diese Lehr-DVD beinhaltet eine Einführung ins Qigong, eine Vorschau des Gesundheitsschützenden Qigong, insbesondere eine Präsentation der einzelnen Übungen mit Erklärung von Bewegungsabläufen und -wirkungen sowie der gesamten Methode.