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Das umfassende Grundlagenwerk zum Chenstil Taijiquan von Jan Silberstorff: Praxisnah, verständlich und ohne Mystifizierung erklärt dieses Buch die Prinzipien, Übungen und Hintergründe des Taiji. Ideal für Einsteiger und Fortgeschrittene, die Taijiquan, Qigong, Meditation und innere Kampfkunst ganzheitlich verstehen und vertiefen möchten.
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Taijiquan – mehr als Bewegung. Ein Weg zu Gesundheit, innerer Kraft und Bewusstsein.
Chen Taijiquan verbindet Kampfkunst, Gesundheitstraining, Philosophie und Meditation zu einer ganzheitlichen Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen schult. Wer diese Kunst wirklich verstehen möchte, sollte – im übertragenen Sinne – „an der Quelle trinken“.
Jan Silberstorff gehört zu den wenigen westlichen Meistern, die direkt bei der Gründerfamilie des Taijiquan, dem Chen-Clan, ausgebildet wurden. Als erster westlicher Meisterschüler dieser Linie gibt er in diesem Buch sein tiefes Wissen authentisch und praxisnah weiter.
Diese überarbeitete und erweiterte Ausgabe seines bekannten Grundlagenwerks bietet:
Einen umfassenden Einstieg in das Chenstil Taijiquan
Klare Erklärungen zu Prinzipien, Formen und inneren Zusammenhängen
Neue Kapitel und ergänzende Inhalte für ein noch vollständigeres Verständnis
Einen realistischen Zugang ohne Mythen oder Geheimlehren
Konkrete Hinweise zur Praxis, Entwicklung und Meisterschaft
Das Buch zeigt, dass Taijiquan kein abstraktes Konzept ist, sondern eine über Jahrhunderte gewachsene Erfahrungslehre, die durch konsequentes Üben, einen guten Lehrer und eigene Erfahrung lebendig wird. Das Buch zeigt wie sich Taijiquan über die Bewegunglehre hinaus auf das gesamte Leben erstrecken kann. Egal welchen Taiji-Stiul man praktiziert, dieses Werk gehört in jede Kampfkunstbibliothek.
| Gewicht | 0,46 kg |
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| Größe | 22,5 × 15 × 1,8 cm |
