Taijiquan und Qigong, Bd. 1 Von der Welle getragen

16,80 

Klemens Speer: Taijiquan und Qigong, Bd. 1
Meditation in Bewegung als Übungs- und Lebensweg

Ein Fachbuch für Übende aller Stilrichtungen

Taschenbuch, 173 Seiten

LOTUS-PRESS 2014

Lieferzeit: 3 – 5 Tage

Taiji (Taijiquan und Qigong) als Übungsweg führt über Körpertraining und Energiewahrnehmung hinaus zur Erfahrung des Einsseins mit dem Dao. Die Wahrnehmung von Körper, Energie und Geist fallen in dieser Erfahrung der Wirklichkeit in Eins zusammen.
Das Buch vermittelt ein modernes Verständnis, wie Sie als Mensch im 21. Jahrhundert Taiji für Ihre eigene Entwicklung nutzen können. Es hilft Ihnen dabei, Qigong und Taijiquan so zu üben, dass diese Ebene der Allverbundenheit für Sie erfahrbar wird und Ihr Leben verwandelt.

Inhaltsverzeichnis

Einleitung: Von der Welle getragen

Das kosmische Qi – ein Erfahrungsbericht

1.Teil: Mein Weg zum Taiji

Meine Motivation
Meine persölichen Erfahrungen mit den Übungen
Gesellschaftliche Aspekte des Taiji

2.Teil: Taiji – Stille in Bewegung

Taiji als langsame fließende Bewegungskunst
Taiji, Religion, Philosophie und Spiritualität
TCM und Taiji
Taiji und Gesundheit aus westlicher Sicht
Taiji als Übungssystem
Taiji als innere oder äußere Kampfkunst
Taiji als Übungsweg der Meditation in Bewegung

3.Teil: Daoismus und der Ursprung des Taiji

Schamanismus und Wuismus
Religiöser Daoismus
Philosophischer Daoismus und Konfuzianismus
Laotse und das Daodejing
Tschuantse und Lietse
Meditation in Bewegung
Spiritueller Daoismus und Entwicklungsstufen

4.Teil: Taiji und Musik – den richtigen Ton finden

Die Vermarktung des Übungssystems
Üben mit und ohne Musik – Rhythmus und Resonanz
Musik für unterschiedliche Gruppen – Musikauswahl
Üben ganz in der Stille – zur inneren Musik

5.Teil: Das Feinstoffliche im Taiji

Die vitale Lebensenergie Qi und der feinstoffliche Körper in der TCM und im Taijiquan
Die Vorstellung von den drei Körpern
Qi und das Feinstoffliche aus westlich wissenschaftlicher Sicht
Die Harmonielehre der TCM und im TCC
Vorstellungen von Gesundheit und Krankheit

6.Teil: Äußere Welten im Taiji

Klassische Schriften
Beweggründe des Übens
Haltungs- und Bewegungsprinzipien
Verbindung von Innen und Außen
Literaturangaben

7.Teil: Innere Welten im Taiji

Von der äußeren zur inneren Welt
Körperliche Empfindungen
Triebe und Gefühle
Innere Bilder, Formen und Gestalten
Gedanken
Energetische Erfahrungen
Mystische Erfahrungen
Grenzen erweitern
Reflexion

8.Teil: Daoismus und Taiji im Westen

Daoismus, Taiji und Ökologie
Taiji und andere Übungswege
Daoismus und Taiji im Alltag
Inkulturation in den christlich geprägten Westen
Taiji und die drei Aspekte des Dao
Das Dao, die Wandlungsphasen und integrales Taiji

9.Teil: Wirkungen des Taiji

Körperliche Wirkungen
Seelische Wirkungen
Geistige Wirkungen
Wirkungen der Kampfkunst Taijiquan
Meditative Wirkungen

Nachklang: Reflexion der Energiewelle

Reflexion über die Erfahrungsinhalte
Reflexion über den Umgang mit Erfahrungsinhalten

Zusätzliche Information

Gewicht 260 g

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